HOME>特集>ストレス解消にも繋がって健康を維持することが出来ます

広がるネット

コロナウイルスの蔓延によって、運動不足に悩む方が増えています。ダイエットを考えていても、長期にわたって運動を続けるのは大変です。そんな方にお勧めなのが、ボクシングジムに通うことです。横浜には有名ボクシングジムが多くありますし、性別や年齢に関係なくたくさんの方が鍛錬しています。早朝や夜間もオープンしているので、学校や仕事との両立も可能です。理想の体を手に入れることが出来ます。

女性の入会が増えています

近年、ボクシングジムでボクササイズをする方が増えています。横浜のボクシングジムでは、専任のトレーナーがカリキュラムを組んでくれるので、無理をせずに時間をかけて体重を落とせます。サウナやシャワールームがあるのも魅力です。

丁寧な指導が魅力

横浜のボクシングジムの特長として、指導経験の豊富なトレーナー陣が挙げられます。元世界チャンプや世界ランカーが指導をしてくれるので、本格的にプロを目指せる環境です。ミット打ちや縄跳びをすることで、心肺機能が高まります。

長く続けられるスポーツ

ボクシングのイメージと言えば、相手を殴ることと痛みを伴うことではないでしょうか。しかし、それは大きな誤解です。ボクシングは究極の有酸素運動で、横浜のボクシングジムではダイエットを目的に多くの方が通っています。

広告募集中