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誰でもできる

男性

人気スポーツであるボクシングは格闘技というだけでなく、子供からシニアまで幅広い年齢層の方が健康法として取り組んでいます。全身をまんべんなく使うので、ダイエットやフィットネスにも効果的なため今非常に注目されているのです。そしてボクシングに興味があるなら、初心者にも親切丁寧に基礎から教えてくれる横浜のジムがおすすめです。横浜のジムでは初心者のための体験コースがあり、スポーツをやったことがない方や体力に自信がない方など向けの体験の予約を受付しています。準備運動からシャドーボクシングやミット打ちやサンドバッグなど格安で体験することができるので未経験者の方はぜひチャレンジしてみるといいです。横浜のジムは選手になることだけが目的でなく、誰でも楽しむボクシングを楽しむことができることをモットーにしています。

女性向けのトレーニング

横浜のジムでは女性の会員も多く、みんなで楽しみながらボクシングを行っています。女性向けのトレーニングや女性スタッフによる指導も行っているので安心です。また横浜のジムはプロボクサーになることを目的としていないので、殴り合うこともないので小学生や年配の方も多数在籍しています。無理してトレーニングを行うことはないので、家族全員で健康的に気軽にボクシングを行うことができます。

身体作りのためのパーソナルトレーニング

横浜のジムではダイエットや身体作りのために、集中的にパーソナルトレーニングも行っています。単に痩せるのではなく引き締まり、筋肉もついた美しい身体になることができるトレーニングを実施しています。ボクシングにストレッチや筋トレを組み合わせ、きちんと食べながらダイエットすることができます。プロボクサーのトレーナーが初心者に優しく丁寧に教えてくれるので楽しいです。横浜のジムではパーソナルトレーニングを希望する方には、無料カウンセリングを実施しています。

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